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– 花研草說 –

石斛養生花茶

5個症狀反映你身體正在缺水!

💁🏻‍♀身體缺水是很多人都會出現的現象,但每個人身體缺水的表現不一樣,影響也是不一樣。那麼身體出現怎樣的狀況就意味着缺水了?💦 1、便秘🚽 身體缺水最直接的影響就是便秘。同時,尿液會變黃。隨着血壓下降⏬和身體組織缺水,脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加,其顏色也會逐步加深,嚴重時呈深黃色甚至琥珀色🔚 2、煩躁和焦慮😫...

石斛花的🖐🏼大功效

🌸石斛相信很多人都有所耳聞。但是石斛花,估計大多數人都不太了解。那什麼是石斛花呢?💁🏻‍♀等小編黎介紹一下﹐花研草說自家種植既石斛花係點黎嫁~ 🌸花研草說採用鐵皮石斛是石斛中的極品。依循自然生態法,不注射激素催生,以林上仿野生種植方式,慢斯栽培三年半生成,其石斛多醣平均高達35%⏫ 🏆石斛花的功效與石斛一脈相承﹐但石斛花相對極為稀少珍貴。因為每百克石斛先能夠長出一克石斛花﹐石斛係花開綻放之時﹐菁華元素亦都會凝聚至花朵🌸 🎊花研草說採取鐵皮石斛中的石斛花﹐養出身體再生之源﹐一齊黎睇下石斛花之🖐🏼大功效: 1⃣) 加強消化系統...

🔍「輕斷食」唔止減肥咁簡單!

🔍「輕斷食」唔止減肥咁簡單! 🚪「輕斷食」是啟動體內良性循環的開關🔑﹐切斷發現存於身體中導致種種的不良循環⚔。即是﹐斷食如同改善體質的強力開關⚙﹐唯有斷食才能使身體轉向形成良好循環🧲。舉個例子﹐開車時大力踩下油門踏板後🚧﹐即便腳離開踏板﹐車子依舊會持續前進🚂﹐身體亦是一樣﹐在一開始清清楚楚地將「從現在開始改變體質」的強烈訊號傳送出去之後📤﹐就能開啟改善體質的開關🗝。...

石斛檸檬打底 對抗流感高峰期

🍂秋風起,日夜溫差大,不少大人及小朋友容易「攝親」🤧。避免「中招」最好的方法當然係打好自己個底啦💪🏼! 維他命C在免疫系統中則扮演重要角色🌟,有助增強抵抗力💉,打造好體質,所以攝取足夠的維他命C非常重要🌡。 🍋石斛‧檸檬除了促進腸道蠕動和改善便秘問題外🥴﹐仲含有豐富維生素C﹐可增強中性粒細胞的趨化性和變形能動力🧬,提高殺菌能力⚔;促進淋巴母細胞的生成🦠,提高機體對外來壞細胞的識別和殺滅🔮﹐能夠有助於免疫系統抗擊感冒✅﹐大人小朋友都飲得嫁👨👩👧👦!!!...

一分鐘輕拍法-急救黑眼圈

🙇🏻♀不少女生都面對熊貓眼既問題🐼,即使用上橙色遮瑕膏都不能完全遮蓋👀,給人不精神的印象😴!除左調理身體之外﹐相信大家都聽過指壓按摩啦💆🏻♀﹐用按眼部穴位方法﹐促進血氣循環,改善問題⛓。但係好多人都對穴位唔認識﹐對於呢種眼部運動感覺到好困擾🧐。...

宿便是肚腩的幕後黑手!

👩🏻‍💻現代人生活忙碌、飲食不定時🍴,很多人少吃蔬果🥦而缺乏纖維素,再加上運動量🏃🏻‍♂明顯不足的狀況下⬇,腸道不能正常地發揮作用😰,大便會在腸道堆積,長期之下成為 宿便🚽 。體內如果堆積了宿便 ,腸內會因此產生毒素🦠妨礙新陳代謝,使免疫機能低下💔,成為各種疾病的根源😷。 想知自己有無宿便危機🧐﹐即刻睇下你有無中以下症狀🤗: A) 連續幾日沒有便意🤢 正常排便次數應為每天不超過3⃣次;每周不少於3⃣次。 B) 大便時間超過15分鐘⏰ C) 伴隨痔瘡、肛裂問題🥴...

5個問題提醒你在變老?

👩🏻女性的黃金💫年齡段在 28 至 35 歲,特別是過了 35 歲以後,🙍🏻‍♀️身體的機能,面容、 頭髮💇🏻‍♀️、牙齒🦷都在開始弱化、衰減〽️;過了 40 歲,女性的膚色更加無光彩🌈,頭髮也 漸漸斑白🧓🏼;到了 50 歲,女性體型衰老明顯👵🏿,月經停止,腎水越來越不足,子宮 也會跟着開始老化🔞。 🙆🏼‍♀️皮膚氣色是女性走向衰老的重要指標🚩,如果發現氣色黯淡🌓、沒有光澤度💡,十有八 九是皮膚邁入衰老初期🧓🏼了;接着皮膚會缺水鬆弛🚰,開始出現令人不悅的皺紋🙍🏻‍♀️。眼...

氣血不足只是補血問題嗎?

🌟氣血不足只是補血問題嗎?🧐 現在女人👩🏻一般出現血虛的原因有幾個﹐吸收不好🧪﹐不能把營養轉為有用的血♨;另一方面是因為失血〽﹐例如:月經量過多或者在生育🤱🏻、手術過中失血🙅🏻♀。這些血虛一般都會守夾雜著脾氣虛🤯﹐因為有氣的血才是活血🏃🏻♀。在現代的人群中🕺🏻﹐單純通過補血就能解決的血虛很少見👀﹐除非你是單純的缺鐵🧲﹐一直因為長期吃素🥬或者節食而導致蛋白質🥚絕對不足﹐體內真的沒有合成血細胞的原料了🥽。有了氣﹐才能保證不血虛﹐所以都要氣血雙補🙌🏼﹐其中補脾才是「重頭戲」🤠。...

如何判斷你脾氣虛

☃冬天一著涼就感冒😷﹐☀夏天稍微熱點兒就中暑🥵﹐既怕冷又怕熱🥶🥵﹐這種人有氣無力﹐受風就著涼的同時﹐手腳心還經常發熱🖐🏼🦵🏼﹐總喜歡把手腳心放在冰涼的地方﹐即是冬天晚上睡覺💤﹐喜歡把腳伸在被子外邊🛌﹐這樣的人在補氣的同時要兼顧到滋陰🆗。 肺主皮毛﹐肺和皮膚有直接的關係🔁。肺氣虛的時候﹐皮膚就會出現不任寒熱的問題﹐可以說是溫度調節功能下降了⬇﹐所以人稍微遇冷🥶、著風就要感冒😷﹐這就是護衛體表的功能下降了👎🏼﹐屏障出現了問題🧐﹐風寒很容易侵襲進來🤒。至於夏天怕熱﹐都是同樣的道理🤔。...

如何判斷你體內有濕?

如何判斷你體內有濕?

👅舌苔就是舌頭上附著的一層類似苔蘚的東西,正常情況下,舌苔應該是薄白的⚪,不能厚,不能膩,但也不能沒有。沒有舌苔,可以直接看到光光的舌面,而且舌面還偏紅,甚至有裂痕💔,往往都是陰虛了,要麼是剛剛高熱過後🤒,要麼是正處於重病之後的恢復期💉,是胃陰受傷的標誌⛑。 這時候胃口肯定不會好,肯定什麼都不想吃😷。一旦舌頭上長了一層薄薄的舌苔,胃口才會逐漸好轉🍚🍕🍗,用中醫的話說,這就是有胃氣、 有消化能力了。但如果舌苔很厚很膩,就說明消化系統裡,甚至是身體裡有沒排出去的「髒東西」💀,中醫將膩苔視為體內有濕的標誌🆘。...

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