5大身體徵兆反映你濕重!

每年一到小滿濕氣就變得更重,唔單止天氣變得炎熱,而且雨水亦都慢慢增加☔️ 做咩都提唔起勁? 如果唔好好去除身體上嘅濕氣就會好容易引發各種疾病😣 睇埋以下5大身體徵兆check下自己有冇中啦😉~

1️⃣食欲欠佳
體內濕氣重容易引起食慾不振、胸悶胃脹,成日都會覺得冇咩胃口🤢

2️⃣ 舌苔厚膩
中醫角度舌頭👅喺第一步反映身體狀況,如果體內濕氣太重,舌苔喺較黃膩,而且舌苔會喺比較後嘅位置同埋舌頭亦都會較腫大。

3️⃣ 關節酸痛
濕入關節,容易覺得身體四肢沉重、肩頸肥厚酸軟、腰酸乏力,時間長了還會出現關節疼痛。🤢

4️⃣大便粘滯
濕氣淤積在體內,身體的水利代謝很差,排便濕黏、細而軟,而且排便時間都比較長。💩

5️⃣ 精力不濟
體內濕氣重,會經常感到身沉乏力,點睡都唔夠同集中唔到精神😪

無論有冇中以上幾點都好大家都要注意祛濕阿~ 😉

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